備料
牛番茄3顆越紅越好(500GM) ,九層塔15-20葉,蒜頭3-4瓣,橄欖油2T(茶匙),黑醋1T,海鹽少許(照片中沒有)。



熱量換算
 牛番茄500GM約100卡,橄欖油2T10ML約80卡,蒜頭及九層塔粗估20卡



 
做法
九層塔及蒜頭切碎,放到橄欖油及黑醋中,放到烤箱,上下火全開,溫度150度,烤10分鐘,讓蒜頭及九層塔的香氣融入油醋中






糊了~~將就看



將牛番茄去蒂投切小丁,因為會流出番茄汁,我是先對切後將番茄汁擠一下,先擠到大碗中,就不會切的都是番茄汁。



將烤過的調未料辦到蕃茄丁裡,全部攪拌均勻



在放到烤箱中,依樣上下火全開,150度,烤10分鐘




等烤好後,就可以取出加入少許海鹽在攪拌一下,義式蕃茄沾醬就好了,這個醬放冷可以用來冷拌義大利麵,也可以沾法國麵包,滋味都很清爽。




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